Cinto Castanho - 2º Kyu

 

 

Kihon – Tsuki – Keri – Uke – Uchi - Ate Waza (Técnicas de Base)

 

  1. Shuto Barai ( Kokutsu Dachi )
  2. Kette Junzuki Chudan
  3. Kette Junzuki Jodan-No-Tsukomi
  4. Kette Gyakuzuki Chudan
  5. Kette Gyakuzuki Jodan-No-Tsukomi
  6. Tobikomizuki Jodan  ( Hidari/Migi Chizentai )
  7. Nagashizuki Jodan    ( Hidari/Migi Chizentai )
  8. Surikomi Mawashigeri Jodan
  9. Surikomi Sokuto Jodan
  10. Ushirogeri Chudan

 

Renraku Waza (Sequência de Técnicas combinadas)

 
  1. Surikomi Maegeri Chudan / Tobikomizuki Jodan / Tsugi-Ashi / Gyakuzuki Chudan
  2. Yoriashi Uraken Jodan / Gyakuzuki Chudan / Surikomi Maegeri Chudan/ Nagashizuki Jodan / Mawashigeri Chudan 

Uke ( Defesas )

Sanbons Kumites

 

Soto Uke e Uchi Uke

 

Jodan Uke:

nº 1: Ippon-me

nº4: Yonhon-me

Maegeris:

nº1: Ippon-me

nº4: Yonhon-me

Oyhon Kumite

Nº.1 Ippon-me

Nº. 2 Nihon-me

Kihon Kumite

Nº. 2 Nihon-me

Nº. 3 Sanbon-me

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Kata ( Sequências ) - Naianshi + 2 Pinans por sorteio

 

Jyu Kumite ( Combate livre )

 

Exame oral