Cinto Castanho - 2º Kyu
Kihon – Tsuki – Keri – Uke – Uchi - Ate Waza (Técnicas de Base)
- Shuto Barai ( Kokutsu Dachi )
- Kette Junzuki Chudan
- Kette Junzuki Jodan-No-Tsukomi
- Kette Gyakuzuki Chudan
- Kette Gyakuzuki Jodan-No-Tsukomi
- Tobikomizuki Jodan ( Hidari/Migi Chizentai )
- Nagashizuki Jodan ( Hidari/Migi Chizentai )
- Surikomi Mawashigeri Jodan
- Surikomi Sokuto Jodan
- Ushirogeri Chudan
Renraku Waza (Sequência de Técnicas combinadas)
- Surikomi Maegeri Chudan / Tobikomizuki Jodan / Tsugi-Ashi / Gyakuzuki Chudan
- Yoriashi Uraken Jodan / Gyakuzuki Chudan / Surikomi Maegeri Chudan/ Nagashizuki Jodan / Mawashigeri Chudan
Uke ( Defesas ) | ||
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Sanbons Kumites
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Soto Uke e Uchi Uke
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Jodan Uke: nº 1: Ippon-me nº4: Yonhon-me |
Maegeris: nº1: Ippon-me nº4: Yonhon-me |
Oyhon Kumite Nº.1 Ippon-me Nº. 2 Nihon-me |
Kihon Kumite Nº. 2 Nihon-me Nº. 3 Sanbon-me |
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Kata ( Sequências ) - Naianshi + 2 Pinans por sorteio |
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Jyu Kumite ( Combate livre ) |
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