Cinto Verde - 6º Kyu
Kihon – Tsuki – Keri – Uke Waza – Uchi - Ate Waza (Técnicas de Base)
- Shuto Uke Jodan ( Mahanmi Nekoashi )
- Uraken Jodan
- Kette Junzuki Chudan
- Kette Gyakuzuki Chudan
- Tobikomizuki Jodan ( Hidari/Migi Chizentai )
- Surikomi Mawashigeri Chudan
- Surikomi Sokuto Chudan
Renraku Waza (Sequência de Técnicas combinadas)
- Maegeri Chudan / Sokuto Fumikomi / Uraken Jodan
- Surikomi Maegeri Chudan / Sokuto Chudan / Gyakuzuki Chudan
Uke ( Defesas ) | ||
---|---|---|
Sanbons Kumites
|
||
Soto Uke e Uchi Uke
|
Jodan Uke: nº1: Ippon-me |
Maegeris: nº1: Ippon-me nº3: Sanbon-me |
Kihon Kumite ( Combate de Base - Combinado ) |
---|
Isento |
Kata ( Sequências ) - Pinan Shodan - Pinan Sandan |
---|
Jyu Kumite ( Combate livre ) |
---|