Cinto Laranja - 7º Kyu

 

 

Kihon – Tsuki – Keri – Uke Waza – Uchi - Ate Waza (Técnicas de Base)

 

  1. Gedan Barai / Guyakazuki Chudan
  2. Jodan Uke / Gyakuzuki Jodan
  3. Soto Uke Jodan / Gyakuzuki Chudan
  4. Uchi Uke Jodan / Gyakuzuki Chudan
  5. Junzuki - No-Tsukomi
  6. Gyakuzuki - No-Tsukomi
  7. Sokuto Fumikomi
  8. Mawashigeri Chudan

 

Renraku Waza (Sequência de Técnicas combinadas)

 
  1. Maegeri Chudan / Mawashigeri Chudan / Gyakuzuki Chudan
  2. Surikomi Maegeri Chudan / Mawashigeri Chudan / Tobikomozuki Jodan

 

Uke ( Defesas )

Sanbons Kumites

 

Soto Uke e Uchi Uke

 

Jodan Uke:

Isento

Maegeris:

nº1: Ippon-me

nº2: Nihon-me

 

Kihon Kumite ( Combate de Base - Combinado )

Isento

 

Kata ( Sequências ) - Pinan Nidan

 

Jyu Kumite ( Combate livre )

 

Exame oral